변덕스러운 날씨에 운동하기

싸락눈이 내리다가 해가 났다가 또 밝은 해를 비추며 싸락눈을 뿌리기를 반복하는 날씨, 좋지 않아!

파크골프장 가서 한 바퀴도 돌기 전 눈이 내렸다.
잔디가 젖으면 휴장 한다는 회장님 말씀이 있었는데 오늘이 그날이 될 것 같아 서둘러 귀가했다.
바스락 소리까지 내며 싸락눈이 쏟아졌다.
데크에서 만보 걷기나 하려고 왔다 갔다…
그런데 눈이 언제 내렸나 싶게 해가 반짝 났다.
파크골프장으로 다시 가???

우중충한 하늘을 보니 맑아질 날씨는 아닐 것 같아 파크골프 하루 쉬고 겨우내 미끄럼이 두려워 찾지 않았던 소담 숲을 걸었다.
숲길을 걷는 동안에도 날씨는 수차례 변덕을 부렸다.

파크골프장, 스포츠 파크 등 평지만 걷다가 숲길을 걸으니 마치 큰 산을 오르는 느낌이었다.

숲길을 걸으면 걸음 수, 걸은 거리 대비 소모되는 칼로리가 많다.

전날 파크골프장 걸었던 기록과 비교해 보면 확연한 차이를 알 수 있다.
살 빼려면 등산을!!!!
그런데 퇴행성 관절염이 방해를 한다.