오늘이 아름다워~^^*

  • 홈
  • 태그
  • 방명록

걷기운동 1

내 1일 걸음 숫자 기록에 관심이 가기 시작했다

작년 11월, 휴대폰 소프트웨어를 업데이트했더니 피트니스 앱이 자동으로 설치되었다. 활동으로 소모할 칼로리를 설정해 놓고 실천할 수 있고, 걸음 수와 걸은 거리가 측정되는 앱이다. 움직여서 소모하기로 설정한 칼로리를 달성하면 나타나는 불꽃링! 희열을 느끼게 한다. 앱에서 제시한 조건의 기록을 달성하는 배지도 준다. 도전하고 싶어 지게 만드는 제도인 것 같다. 그래서 워크온 앱을. 추가로 설치해 두 앱의 기록을 비교해 보기로 했다. 설치와 동시에 챌린지도 신청했다. 하루 만보, 한 달 동안 10만보를 걸으면 되는데 성공 확률 100%다. 자신감의 근원!!!

건강 지키기/운동 2023.01.08
이전
1
다음
더보기
프로필사진

오늘이 아름다워~^^*

잡다한 일상의 기록입니다. * 모든 글과 사진에 저작권 있습니다.

  • 분류 전체보기 (376)
    • 이야기 담은 사진 (7)
    • 풍경사진 (43)
    • 이런저런 이야기 (220)
      • 일상 (76)
      • 내가 만든 요리 (78)
      • 쇼핑 (14)
      • 산채 등에 대하여 (5)
      • 텃밭이야기 (31)
      • 직장 (14)
    • 영월 (45)
      • 명소 & 축제 (9)
      • 영월 로컬 (7)
      • 식당 & 카페 (22)
      • 걸어 보고서 ..... (7)
    • 건강 지키기 (44)
      • 건강식 (6)
      • 운동 (31)
      • 치료 (5)
    • 여행 (16)
      • 국내여행 (10)
      • 해외여행 (6)

최근글과 인기글

  • 최근글
  • 인기글

최근댓글

공지사항

Archives

Calendar

«   2025/07   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Tag

만보 걷기, 메밀국수, 여명, 파크골프대회, 영월맛집, 서강, 텃밭채소, 구직급여, 일출, 죽염된장, 미역국, 송이버섯, 버섯요리, 실업급여, 파크골프, 두부요리, 시래기요리, 소담숲길, 걷기, 영월파크골프장,

방문자수Total

  • Today :
  • Yesterday :

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Copyright © Kakao Corp. All rights reserved.

티스토리툴바