오늘 200kcal을 소모해 링을 완성하면 9번째 완벽한 주(움직이기) 배지를 받는다. 휴대폰 소프트웨어 업데이트할 때 자동으로 설치된 피트니스 앱 덕분에 기록 달성의 재미에 빠졌다. 전에는 걸어도 내가 몇 걸음을 걸었는지, 몇 kcal를 소모했는지 관심이 없었는데 말이다. 피트니스 앱은 소모칼로리 달성을 목표로 한다. 내가 도전 목표로 설정한 소모칼로리는 200kcal이다. 천천히 걸으면 걸음 수가 많아야 하고, 과격하게 걸으면 만보 미만이어도 목표 달성 축하 불꽃놀이를 즐길 수 있다. 나는 워크온 만보 걷기도 병행하므로 하루 만보 이상을 걸었다. 이 앱은 보너스로 걸음 수, 걸은 거리도 알려준다. 매일 링을 완성하여 한 달을 꽉 채우면 완벽한 달 배지를 받고 연속 달성 기록 배지의 숫자가 증가한다. ..
